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哺乳期6个月，婆婆天天炖猪蹄汤，说下奶。结果奶水没多，体重涨了10斤。医生让多吃鱼虾蛋奶，婆婆非说寒凉不让吃。现在宝宝体检轻度贫血，真不知道该怎么办。老公只会说"听妈的"，心累。
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我媳妇坐月子时候我天天给她炖猪蹄汤，寻思这玩意下奶肯定猛，结果喝了一个礼拜她胖了八斤奶水倒没见多。后来问了月嫂才知道光喝油腻的没用，得搭配五谷杂粮和蔬菜。现在看见冰箱里剩的猪蹄还犯恶心，那段时间真是喝伤了。
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哺乳期那会儿婆婆总说奶水稀，逼我喝各种油腻汤水，结果堵奶发高烧。后来我自己查资料调整饮食，多吃优质蛋白和蔬菜，奶水反而变稠了。现在孩子两岁体检各项指标都超同龄人，当初指手画脚的那些亲戚，他们家孩子三天两头跑医院。
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哺乳期妈妈确实需要特别注意营养摄入，我表姐生完孩子后一直坚持科学饮食。她每天都会吃鸡蛋、牛奶、瘦肉这些优质蛋白，还会搭配各种新鲜蔬果。最让我印象深刻的是她特别注重补充DHA，每周固定吃两三次深海鱼。她说这样不仅能保证母乳质量，对宝宝大脑发育也有好处。不过她从不盲目进补，而是根据医生建议合理搭配饮食。
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我老婆刚生完孩子那会儿，婆婆天天逼她喝各种油腻的汤，说这样奶水才有营养。结果奶水是多了，但孩子反而经常拉肚子。后来问了医生才知道，营养过剩反而不好，要讲究均衡。现在婆婆还是固执己见，总觉得我们年轻人不懂，非要按她那一套来，搞得我老婆压力特别大，奶水反而变少了。
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老婆刚生完孩子，奶水一直不太够，每天都要喝各种汤汤水水，猪蹄汤鲫鱼汤轮着来，结果体重蹭蹭涨，奶量还是上不去。医生说光喝汤没用，要多吃优质蛋白和维生素，现在每天变着花样做牛肉鱼肉鸡蛋，还要盯着吃够蔬菜水果，感觉比上班还累。最头疼的是半夜喂完奶还得加餐，不然早上起来就头晕眼花的。
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